游泳技能培训班
举办游泳技能培训班，包括蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳的技能训练；
集团服务
游泳装备销售
提供游泳衣、泳镜、泳帽等游泳装备的销售；
游泳比赛组织
组织各类游泳比赛，包括业余和职业比赛；
游泳器材租赁
提供游泳镜、泳帽、浮具等器材的租赁服务；
游泳技术研究
开展游泳技术研究和创新，促进游泳运动的发展；
游泳健身营
举办为期一周或一个月的游泳健身营，帮助参与者提升游泳技能和健康水平；
游泳前需要检查健康状况，避免饱餐、饮酒过度等不利于游泳的行为。
在游泳前做好充分的热身活动、喝足够的水，以及注意适度的运动强度可以预防游泳时的抽筋现象。
游泳者需根据自身的游泳能力选择适合的水深进行游泳，避免潜水深度超过自身能力。